♥ Creme / Sopa de Abóbora - FussionCook - FC7Smart ♥

Bom dia meus queridos ♥    

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim 😊 

Nestes últimos 2 posts, partilhei com vocês, sugestões práticas e simples, para o nosso dia-a-dia. E que podem ser servidas (quer a quiche, quer a sande de panado), por uma salada, ou por uma deliciosa sopa! 

E é isso, que hoje vos trago: um creme de abóbora, que ficou 5* 

Porque as noites já convidam, a um pratinho destes, convido-vos a tomarem nota da receita!

Ingredientes:

250g de Abóbora

Ervilhas (a gosto)

2 Batatas Médias

3 a 4 Colheres de Legumes Diversos (compro no supermercado, um mix de legumes já prontos a usar na sopa)

Sal q.b.

Azeite 

Água

Preparação:  

Colocar na cuba, todos os ingredientes descascados e partidos obviamente. Cubrir com água e colocar sal a gosto. Colocar a tampa e seleccionar o Menú - Guiso - 15 Minutos. Assim que o tempo acabar, deixar perder pressão. Depois retirar a tampa, passar a varinha mágina e colocar um fiozinho de azeite. Depois é só servir e saborear!

Ficou um creme delicioso,...

Uma excelente sugestão, para estas noites mais frias,...

Espero que tenham gostado e apreciado 😍

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Beijinhos e uma excelente e feliz semana,.....para todos!

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♥ Creme de Cenoura - FussionCook ♥

Bom dia amigos do meu ♥

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim J

Com os dias mais frios e chuvosos, sabe mesmo bem uma sopa quentinha. 

E com a ajuda da FussionCook, basta programar-la, que depois, é só chegar a casa, tomar banho, vestir um pijama e sentar a jantar tranquilamente!

Ingredientes:

5 Cenouras

1 Cebola Pequena

2 Batatas Médias
Água a cobrir os ingredientes

Sal q.b.

Preparação:

Colocar todos os ingredientes, lavados e cortados na cuba da FussionCook. Deitar água a cobrir todos os ingredientes e temperar com sal. Programar sopa e ao fim de 15 minutos está pronto. Se preferirem, façam como eu e passam a varinha mágica, para ficar um delicioso creme,...

Ficou um creme de cenoura fantástico,...

Que quentinho, soube tão bem,...

Espero que tenham gostado,...

Beijinhos,..... 

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♥ Sopa de Bróculos, Couve Flor e Cenoura - FussionCook ♥

Bom dia amigos do meu ♥

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim 😉

Quem me segue, no meu instagram, viu que na sexta-feira, coloquei uma foto do nosso jantar: uma sopa de couve flor e uma omelete mista.

Hoje, partilho com vocês então, a receita da sopa de couve flor, que ficou fantástica.

Ingredientes:

250g de Couve Flor

200g de Bróculos

3 Cenouras Grandes

Água

Sal q.b.

Azeite

Preparação:

Colocar os ingredientes todos lavados e partidos na cuba da FC. Juntar água (até cobrir os legumes) e temperar com sal. Colocar a tampa da FC e programar o programa sopas. Assim que o programa acabar, deixar perder pressão e retirar a tampa.

Se preferirem, façam como eu e passem a varinha mágica. 
Depois, deitar um bocadinho de azeite e mexer.

Servir ainda quente, pois com este frio sabe mesmo bem.
Acompanhei com uma deliciosa omelete mista, feita na micro-delícia, de que vos falei aqui.

Ficou uma sopa deliciosa,....

          E com este tempo ainda incerto, de chuva e frio,....que bem que sabe,....

                                        Servi, com uma deliciosa omelete,...

Experimentem esta receita, sei que vocês vão adorar!!

Espero que tenham gostado,...

Beijinhos,..... 

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♥ Sopa de Brócolos, Nabiças e Coração - FussionCook ♥

Bom dia meus amores ♥

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim!

E depois de receber o meu cabaz, de produtos biológicos, a nossa primeira refeição, com alguns produtos, foi simplesmente sopa.

Quem tem filhotes, sabe muito bem, como é difícil, fazer com que eles comam os legumes. Mas com alguns truques, consigo que a minha Inês coma. É uma luta constante, mas aos poucos, lá começa a comer “os verdes”.

Ingredientes:

Brócolos

Nabiças

3 Batatas

2 Cenouras
1 Cebola

Água

Sal

Preparação:

Colocar todos os ingredientes partidos na cuba da FussionCook, cobrir tudo com água e temperar com sal. Fechar a FussionCook e programar sopas-15 minutos. 
Assim que acabar o tempo, deixar sair o vapor e abrir a FussionCook. Passar tudo pela varinha mágica. Servir e,...saborear,....

Fica uma sopa deliciosa,....

                       E tanto a filhota, como o maridão,....adoraram,.....

                       Tem é que ser, tudo bem passado,....ai os verdes,.....

Espero que tenham gostado,...

Beijinhos,.....

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♥ Sopa de Couve Flor - FussionCook ♥

Bom dia amigos do meu ♥

Tudo bem com vocês!? Espero bem que sim.

O frio por aqui, não nos tem largado. De tal forma, que quando chego a casa, só me apetecia tomar banho, vestir um pijama quentinho e ir dormir. Mas como a filhota e o marido têm que se alimentar, temos que fazer alguma coisa para jantar.

É aqui, que entra a minha ajudante de serviço, a minha querida FC (Fussion Cook). Coloco os ingredientes que quero, programo e quando chego a casa, há uma deliciosa sopa para todos. Juntamente, com uma mista e uma peça de fruta ou iogurte, já ninguém passa fome J

Ingredientes:

200g de Abóbora

2 Cenouras Grandes

1 Alho Francês

250g de Couve Flor

Água

Sal q.b.  (se preferirem podem colocar um caldo Knorr em substituição do sal).

Preparação:

Lavar bem todos os legumes e cortar aos bocadinhos. Deitar na cuba da FC. Encher de água, até cobrir tudo e deitar sal a gosto.

Programar Sopas (programo até a hora de chegar a casa).

Assim que chego a casa, a FC começa a apitar. Tiro a tampa da FC e passo a varinha mágica (aqui em casa, a sopa tem que ser bem passada J , quem tem filhos, deve-me entender bem).

Fica uma sopa deliciosa,…

E com este frio, bem sabe uma sopa quentinha,....

              Aqui, em casa é que a sopa, tem que ser bem passada,....

                      Senão a filhota e o maridão não comem,....

Espero que tenham gostado!!

Continuação de uma boa semana para todos,.....sejam felizes!!!

Beijinhos,.....

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♥ Sopa de Espinafres - FussionCook ♥

Boa tarde meus amores ♥

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim J

Este Verão, não tem tido só dias de muito calor. Por vezes acordamos de manhã, com o céu escuro, enublado, parece mesmo que vai chover. Mas nem acaba por chover e fica assim todo o dia, sem um único raio de sol.

Nesses dias, programo a minha FussionCook para fazer uma sopa. Assim quando chego a casa, o jantar já vai adiantado J

Foi assim que surgiu esta Sopa de espinafres!!

Ingredientes:

4 a 5 Batatas Médias

2 Cenouras Grandes

Meia Cebola

Espinafres (só algumas folhas lavadas)

Água

Sal q.b. (nem sempre, mas às vezes coloco apenas 1 caldo knorr em substituição do sal).

Preparação:

Coloco todos os ingredientes lavados e partidos aos bocadinhos na cuba.

Adiciono a água, até cobrir todos os ingredientes e tempero com sal.

Coloco a tampa na FussionCook e programo Sopas, +/- para a hora que chego a casa. Assim que chego a FC já acabou o tempo. Tiro a tampa e passo a varinha mágica. Depois acrescento os espinafres e programo mais 3 minutos.

                                            Uma sopa deliciosa,....

                                   Para os dias mais frios e escuros....

                                 Aquece logo o nosso estômago,....

          E de vez em quando também é preciso comer legumes, certo?

                                                Alguém é servido!?

 Espero que tenham gostado!!

Uma boa semana para todos,.....sejam felizes!!!

Beijinhos,.....

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♥ Sopa de Bróculos - FussionCook ♥

Bom dia meus amores ♥

Tudo bem por aí? Espero bem que sim.

Como em todas as festas, a Páscoa não foi excepção e há sempre exageros. Digo exageros, mas se calhar não é propriamente a palavra mais adequada. O certo, é que comemos sempre mais um bocado, a comida é diferente e os doces são uma tentação que se torna difícil resistir. Por isso, há que começar a cortar com certos alimentos e ter uma alimentação mais saudável. 

Sim é difícil, eu sei, mas tem mesmo que ser.

Sendo assim, eu hoje trago-vos uma Sopa de Bróculos.

Ingredientes:

100g de Cenoura

200g de Abóbora

200g de Bróculos

2 Batatas Pequenas

Água

Sal q.b.

Preparação:

Coloquei todos os ingredientes, partidos aos bocadinhos, na cuba da FusionCook.

Enchi de água a cobrir tudo. Temperei com sal a gosto.

Puz a tampa da FussionCook e programei Sopas/15 minutos com a válvula aberta.

Assim que terminar o tempo e a FC apitar, deixar o vapor sair e só depois é que se tira a tampa.

Como lá em casa, não podemos ver os legumes “ao vivo”, antes de servir, passei tudo pela varinha mágica.

A minha Inês e o maridão, adoraram,….

Fica um cremezinho delicioso,....

                                         Bom para desintoxicar,....

                                                  São servidos?

                                       De certeza? Vá lá,...sirvam-se,....

                                                Quem vai ser o 1º?

Espero que tenham gostado!!

Uma boa semana para todos,.....sejam felizes!!!

E porque hoje é dia do beijo,...Feliz dia do Beijo para todos!

Beijinhos,.....

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♥ Creme de Cenoura - FussionCook - p/ Desintoxicar ♥

Bom dia amigos do meu ♥

Espero que esteja tudo bem com vocês?

Comigo já esteve pior, mas agora parece que estou a melhorar. Não sei se apanhei alguma virose, mas o que é certo que estes últimos dias, tenho andado cansada, com dores de estômago, não me apetece nem cozinhar, nem tão pouco comer. Não sei se é um acumular, das festas natalícias, mas isto para estes lados, não anda nada bem J

E para desintoxicar e limpar o organismo, nada como uma sopa branca ou de cenoura. Assim, sempre dá para aquecer e recompor as energias.   

Como a vontade é pouca, faço na FC (FussionCook). Assim programo para quando chego a casa estar tudo pronto, é só tomar um banho, dar banho à filhota, comer e deitar-me logo, porque a vontade é mesmo de descansar.            

Ingredientes:

3 Bocadinhos de Courgette (quando tenho courgette, parto aos bocadinhos e congelo)

5 Cenouras (médias)

2 Batatas

Sal q.b.

Água

Preparação:

Coloco todos os ingredientes partidos aos bocadinhos na cuba da FC. Tempero com sal a gosto e cubro tudo com água. Fecho a FC e programo Sopas-15m (com as horas específicas, para quando chegar a casa estar pronto).

Eu costumo passar tudo com a varinha mágica e fica aquele cremezinho delicioso.

Tanto o maridão e a filhota comeram e gostaram.

À noite, com uma sopa destas, um iogurte ou uma peça de fruta, fica-se bem e assim se desintoxica o organismo. 

Pois não tarda nada, vão começar a saga dos aniversários J

                                   Fica um cremezinho delicioso,....

                                                    São servidos?

Espero que tenham gostado!!

Um excelente fim-de-semana para todos,.....sejam felizes!!!

Beijinhos,.....e bom feriado!

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