Bom dia meus queridos ♥
Quem segue o meu blog e as minhas redes sociais, sabe que sou vendedora da FussionCook em Portugal. A FC, tem sido, uma ajuda imprescindível na minha cozinha, pois consigo fazer outras tarefas, enquanto ela faz o almoço ou o jantar!
Uma das coisas que faço, muitas vezes e congelo, é o feijão fradinho. Costumo comprar, o feijão fradinho, seco em saco e depois cozo na FC, apenas com água (no programa Menu al gusto 20 minutos, o feijão deixo a demolhar, sempre em água, no dia anterior, antes de o cozer). Depois de frio, congelo em tupperwares, com a dose certa, para as nossas refeições e até mesmo para o maridão levar para o trabalho, numa marmita!
Em dias, que temos mais
pressa, deixo a descongelar uma caixa, apenas cozo os ovos e num instante tenho
o jantar pronto!
Ingredientes:
3 Ovos
1 Frasco de Vidro de Feijão Frade já Cozido (Lidl)
3 Latas de Atum
Azeite q.b.
Água a Ferver
Sal q.b.
Cebola (uso os saquinhos do
Mercadona, em que a cebola já está partida)
Preparação:
Colocar os ovos a cozer (com água e sal), uns 10 minutos +/-, no programa freir, com a tampa aberta. Assim que começar a ferver, coloco o feijão fradinho, uns 2 a 3 minutos, apenas para a escaldar. Depois desligar a FC e escorrer os ovos e o feijão. Num pirex, colocar o azeite, a cebola, o feijão fradinho e os ovos descascados e partidos aos bocadinhos. Juntar o atum e envolver tudo. Servir com salsa picada!
É óptimo, para levar na marmita, pois não é necessário aquecer!
E para os dias, em que tenho mais pressa de fazer o jantar, é uma excelente opção!
Super fácil de se fazer, rápido e delicioso,...que é o que precisamos nos dias de hoje,...
Para alguma dúvida, questão, ou para comprar a FussionCook, eu estou sempre por aqui, pelo grupo de facebook que criei aqui e/ou pelas redes sociais. Podem sempre entrar em contacto comigo!
