13 de maio de 2021

♥ Salada de Feijão Fradinho, com Ovo Cozido e Atum - Sugestão de Marmita - FussionCook - FC7Smart ♥

Bom dia meus queridos     

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim 😊

Quem segue o meu blog e as minhas redes sociais, sabe que sou vendedora da FussionCook em Portugal. A FC, tem sido, uma ajuda imprescindível na minha cozinha, pois consigo fazer outras tarefas, enquanto ela faz o almoço ou o jantar! 

Uma das coisas que faço, muitas vezes e congelo, é o feijão fradinho. Costumo comprar, o feijão fradinho, seco em saco e depois cozo na FC, apenas com água (no programa Menu al gusto 20 minutos, o feijão deixo a demolhar, sempre em água, no dia anterior, antes de o cozer). Depois de frio, congelo em tupperwares, com a dose certa, para as nossas refeições e até mesmo para o maridão levar para o trabalho, numa marmita! 

Em dias, que temos mais pressa, deixo a descongelar uma caixa, apenas cozo os ovos e num instante tenho o jantar pronto!

 

Ingredientes: 

3 Ovos

3 Latas de Atum

Azeite q.b.

Água a Ferver

Sal q.b.

Cebola (uso os saquinhos do Mercadona, em que a cebola já está partida) 

 

Preparação: 

Colocar os ovos a cozer (com água e sal), uns 10 minutos +/-, no programa freir, com a tampa aberta. Assim que começar a ferver, coloco o feijão fradinho, uns 2 a 3 minutos, apenas para a escaldar. Depois desligar a FC e escorrer os ovos e o feijão. Num pirex, colocar o azeite, a cebola, o feijão fradinho e os ovos descascados e partidos aos bocadinhos. Juntar o atum e envolver tudo. Servir com salsa picada!


É óptimo, para levar na marmita, pois não é necessário aquecer!

E para os dias, em que tenho mais pressa de fazer o jantar, é uma excelente opção!

Super fácil de se fazer, rápido e delicioso,...que é o que precisamos nos dias de hoje,...


Para alguma dúvida, questão, ou para comprar a FussionCook, eu estou sempre por aqui, pelo grupo de facebook que criei aqui e/ou pelas redes sociais. Podem sempre entrar em contacto comigo!


Espero que tenham gostado 

Espero que continuem por aqui e sigam-me, também nas redes sociais!

Beijinhos,.....e bom fim-de-semana! 😊

E vamos lá, aumentar o nº de seguidores no instagram!


Façam o like na minha página, ficarei muito feliz e queria muito ter os vossos likes  😊

10 comentários:

" R y k @ r d o " disse...

O aspeto é delicioso. Imagino que o degustar seja igual
.
Abraço virtual
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.

Rosa Santos disse...

Olá Mary! Adoro este tipo de saladas, são muito fáceis e de preparar e como tu dizes são ótimas para levar na marmita. Eu também costumo cozer feijão a mais e congelar em doses, faço isso com todo o tipo de feijão. Beijinhos

https://www.tripeiranacozinha.net/

A Paixão da Isa disse...

adoro sou fan e este esta mesmo a meu gosto bjs saude

O Pecado Mora Em Casa disse...

Adoro e faço cá em casa de vez em quando!!

Boa sexta feira.
Beijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/

Adita Donaire disse...

Tiene muy buena pinta, me gusta, besos

Prata da casa disse...

Gosto imenso de feijão frade e também faço muitas vezes esta salada, principalmente no verão.
Bjn
Márcia

Ana G. Neves disse...

Foi o meu almoço! Gosto muito ;)
Beijinhos e bom fim de semana.

Blogue recanto c/tempero

Teresa Isabel Silva disse...

Um clássico que eu adoro!

Bjxxx
Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

Receitas e Truques da Clarinha disse...

Uma saladinha bem portuguesa e deliciosa.

Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.com/2021/05/lasanha-de-crepes-de-cenoura.html

Dora Alegria disse...

Adoro este tipo de saladas!! Excelente sugestão!
Um Excelente fim de semana!
Beijinhos

https://receitasculinariasbymissd.blogspot.com