♥ Esparguete de Filetes de Tamboril, Delícias do Mar e Cenoura - FussionCook - FC7Smart ♥

Bom dia amigos do meu ♥

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim 😉

Aqui em casa, não há muitos adeptos de peixe (até mesmo eu), no entanto, temos que o comer, pois não podemos comer sempre carne. E a melhor maneira de comermos peixe, é num belo e delicioso prato de massa. Assim, tenho a certeza, que todos comem e sem refilar,....

Ingredientes:

1 Embalagem de Filetes de Tamboril

Delícias do Mar (4 a 5 "pauzinhos" de delícias)

1 Cenoura Grande

Esparguete (a quantidade depende, do nº de pessoas)

Sal q.b.

Alho Moído

Polpa de Tomate

Cebola Picada (compro umas embalagens do Mercadona, que a cebola já vem cortada e pronta a usar)

Água

Óleo

Preparação:

Colocar um bocadinho de óleo na cuba e seleccionar o program Freir. De seguida, colocar a cebola, mexer e deixar a refogar um pouco. Assim que ficar, douradinha, colocar um pouquinho de água. Acrescentar um pouco de polpa de tomate e deixar até levantar fervura.

Colocar a cenoura, descascada e cortada aos bocadinhos. 

Entretanto partir o peixe e as delícias aos bocadinhos. Colocar na cuba e mexer. 

Quando levantar fervura, colocar a esparguete, o sal e o alho. 

Mexer e deixar cozer (nesta última parte, podem cancelar o programa, colocar a tampa e seleccionar o menu massa, é igual).

Ficou uma massa fantástica,...

Excelente forma, de comer peixe sem refilar,...

São servidos??

Espero que tenham gostado e apreciado 😉

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Beijinhos,.....

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