Bom dia amigos do meu ♥
Tudo bem com vocês? Espero bem que sim ☺
Quem me segue, sabe que fui operada (está quase a fazer um ano) há
vesícula. E em relação à minha alimentação, tive que começar a ter mais
cuidados.
Se já não era hábito nosso, comer muitos fritos e molhos e desde
que tirei a vesícula, que o cuidado foi maior. Tanto é, que comprei uma
fritadeira de ar quente, que partilhei com vocês aqui, que não utiliza óleo nenhum, para me ajudar, a fazer
aquelas comidinhas que de vez em quando, nos apetece comer, sem qualquer culpa 😉
Cá em casa somos fãs de alheiras. A filhota come, mas não é uma
comida que ela aprecia muito, no entanto, como encontrei estas alheiras de
Mirandela no supermercado, resolvi trazer, para experimentar na minha
fritadeira e fiz com batatas fritas e ovo estrelado na minha micro-delícia da
Tuperware (que recebi da minha parceria e partilhei com vocês aqui) e que simplesmente adoro!
Ingredientes:
3 Alheiras de Mirandela
3 Ovos
Batatas fritas p/ 3 pessoas
Sal q.b.
Preparação:
Eu gosto sempre de aquecer a fritadeira 1º, antes de colocar os alimentos, durante uns 5 minutos.
Podem 1º fazer as batatas: colocar na cuba, durante uns 20 a 25 minutos (ou a gosto de cada um) e depois reservar e depois as alheiras, ou se preferirem, colocam 1º as alheiras, na cuba, durante uns 10 ou 15 minutos e reservam e depois fazem as batatas.
Eu pessoalmente, gosto mais de deixar as batatas para último, para ficarem mais crocantes, no momento de servir.
Depois é só estrelar o ovo na micro delícia.
Colocamos, o ovo (eu faço um de cada vez), na micro delícia, espetar a gema com um palito (para não rebentar) e colocar a tampa. Colocar no micro ondas 1 minuto e meio +/-, a gosto de cada um. Se quizerem, podem colocar uma pitada de sal, em cima do ovo.
Ficou uma refeição mais saudável,....
Mas deliciosa na mesma,...
As batatas e a alheira, ficam excelentes na fritadeira!
Olhem aqui o aspecto do ovo estrelado, no micro-ondas, na micro delícia,....
Uma maravilha,...
Espero que tenham gostado,...
16 comentários:
Gosto dos ovos sem rebentar, kkkk Mas muito bom :))
Bjos
Votos de uma óptima Quinta- Feira.
Can I have the chips? :)
My Fashion on the Clouds Blog
Adoro!!!
Beijinho
Blogue Recanto com Tempero
É uma comida que sabe muito bem, nem que seja de vez em quando.
Bjn
Márcia
Olá, querida Mary!
Comer bem faz bem, não é mesmo?
Que delícia a tua sugestão!
Beijinhos ♥
Ora aqui está um prato que eu amo!
Bjxxx
Ontem é só Memória | Facebook | Instagram
Uma refeição mesmo ao meu gosto! :) Beijinhos
--
O diário da Inês | Facebook | Instagram
Simplesmente....amei!!
Beijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/
Ovo muito passado, assim não dá para molhar as batatas...ahahahah
Bjs
Hoje em Caminhos Percorridos - O TEU NOME
agoara me destes agua na boca adoroooo bjs
Parece ter ficado uma delicia!
Beijinhos,
Yellow Rain
Vir ao teu blogue é uma tentaçãããão! E logo agora que andamos a ver se nos tornamos mais saudáveis... Pf dá lá aí uma ajuda com receitas que não nos façam engordar e ganhar colesterol só de olhar ahahahah
hum yami yami :)
XoXo
- Helena Primeira
- Helena Primeira Youtube
- Primeira Panos
Cá em casa fizemos sempre as alheiras no forno para evitar as frituras e excesso de óleo. Ficam sequinhas e nem se suja nada. No entanto agora também as faço como tu na airfryer porque assim poupo na conta da luz e ficam iguais às que fazia no forno. Coloco primeiro as alheiras, depois faço as batatas fritas e enquanto vou empratando, volto a colocar as alheiras mais um pouco na fritadeira para aquecerem ;)
Beijinhos
Carla
Blog Guloso qb ... Carla Ramalho
Olá Mary! Vim agradecer sua visita e estou com água na boca com tantas delicias aqui. Gosto das suas receitas porque são práticas. Já sigo seu blog e com certeza voltarei mais vezes. Abraços, feliz semana. Volte sempre ao meu cantinho, será um prazer. bjuss
Adoro alheira, é mesmo daquelas coisas a que não resisto... mas também já não tenho vesícula e tento ter cuidado com os fritos!
Nunca tinha visto um post a falar de fazer alheira na airfryer ;)
Estás contente coma tua? É que gostava muito de comprar uma, não conheço quem tenha para me tirar dúvidas... as coisas ficam bem lá? Tipo batata frita? (é que é um vício por aqui ahahahah) Depois também há os preços: algumas são tão caras que até me assustam...
Beijinho
http://acucarsal.blogspot.com/
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