23 de julho de 2018

Salada de Delícias, Atum, Cenoura, Azeitonas e Tomate

Bom dia amigos do meu 

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim J

Chegados ao Verão, a vontade para cozinhar é pouca ou nenhuma. Mas temos que comer e dar de comer à família, não é verdade? Vai daí, numa noite de muito calor, que não há vontade nenhuma para ligar o fogão, nada como uma boa salada, para saciar a fome,...

Ingredientes:

Alface
Cenoura
Delícias
Atum
Pimento Vermelho
Pimento Verde
Azeitonas
Tomate
Sal q.b.

Preparação:

Lavar bem todos os legumes. Cortar a alface e raspar a cenoura. Cortar as delícias, o tomate e os pimentos aos bocadinhos. Colocar tudo num pirex e deitar o atum por cima e as azeitonas. Temperar com sal e azeite.
Uma deliciosa salada, bem nutritiva e uma peça de fruta e assim foi o nosso jantar. 



Uma salada nutritiva,...



Cheia de sabor,...



Soube-nos pela vida,...



Espero que tenham gostado,...

Beijinhos,..... 

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16 comentários:

O Pecado Mora Em Casa disse...

Excelente sugestão, cá em casa somos fãs de todo o tipo de saladas, especialmente nesta altura do ano!!
Beijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/

Larissa Santos disse...

Uma bela salada que. me apetecia para hoje :))

Bjos
Votos de uma óptima Segunda-Feira

O meu pensamento viaja disse...

Gostei mesmo muito. Beijinhos

Joana disse...

Uma salada sabe sempre bem, mas com calor sabe ainda melhor.
Ficou com óptimo aspecto.
Um beijinho

Grace H disse...

bom esta salada
Meu blog sobre moda nas nuvens

Gabriela Soares disse...

Confesso que aqui em casa a gente come pouquíssima salada, então essa receita que é um misto de várias seria ideal, adorei!
Um beijão,
Gabs | likegabs.blogspot.com ❥

Ccaamm Blog disse...

Great post my dear. I really like the way your blog looks.
Following you! Follow back? :)

https://ccaammblog.blogspot.com/

A Paixão da Isa disse...

Saladas eu como todo ano e esta tem tudo que gosto bjs

Prata da casa disse...

Uma comida leve e fresca para o verão. gosto muito.
Bjn
Márcia

Kique disse...

Salada leve e fresca vem sempre a calhar
Bjs

Hoje em Caminhos Percorridos - Como mudam as coisas...

Bruna Rico disse...

Que bela salada :) por cá também andamos assim com muito apetite de saladas, sabe mesmo bem nesta altura.
Beijinho
http://acucarsal.blogspot.com

Carla Ramalho disse...

Cá em casa saem sempre assim umas saladinhas no jantar. São leves e não dão trabalho, por isso são perfeitas :)
Beijinhos
Carla
Blog Guloso qb ... Carla Ramalho

Malefica disse...

Wow, look so tasty, must try it, thanks for sharing.

Malefica

Isa Sá disse...

Tem bom aspeto!

Isabel Sá
Brilhos da Moda

Mrs. Margot disse...

Gosto muito de saladas, sobretudo no verão e gosto muito de delícias! =)

MRS. MARGOT

Ela e Ele disse...

No Verão sabem tão bem saladas de todos os sabores...