♥ Argolas à Romana e Arroz de Legumes na FussionCook ♥

Bom dia amigos do meu ♥

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim J

A maioria das pessoas, deve pensar que um blogger todos os dias tem uma vontade imensa de cozinhar, mas não é bem assim.

Eu por exemplo, muitas vezes, chego a casa, sem vontade para nada, vontade até tenho, mas é vontade de me sentar no sofá e deixar-me estar sossegadinha. Só que a realidade é muito diferente e quem tem filhos e marido, como eu, a vontade vem logo e temos mesmo que cozinhar, porque a restante família, depende de nós.

Nestes dias, que a vontade de cozinhar é pouca ou nenhuma, recorro às minhas ajudantes de serviço, ou seja, a FC (FussionCook) e a Airfryer (fritadeira sem óleo).

A semana passada, saiu um arroz de legumes fantástico na FC e umas argolas à Romana na Airfryer. Cada dia que passa, estou mais encantada com a minha fritadeira. 
Nem imaginam: como é, que é possível, que, sem gota de óleo, estas argolas de lula ficassem com este aspecto. Uma maravilha e super saudável,...é um investimento garantido J

FussionCook - Arroz de Legumes

Arroz Carolino Bom Sucesso p/ 3 pessoas (coloco mais um bocadinho p/ a marmita do maridão)
Legumes Diversos Congelados
Água
Sal q.b.
Polpa de Tomate

Preparação:

Colocar na cuba da FussionCook o arroz, os legumes, o sal, a água e a polpa. Mexer bem e tapar a FussionCook. Programar arroz.

AirFryer - Fritadeira s/ Óleo

Costumo aquecer uns 5 minutos a fritadeira e só depois é que coloco o que quero. Neste caso, foram as argolas, programar uns 10 ou 15 minutos. Ir espreitando, até estar a gosto.

Uma refeição rápida,...

                                                         Deliciosa,....

                                               Nutritiva e saudável q.b.,...

                                                    São servidos???

Experimentem esta receita, sei que vocês vão adorar!!

Espero que tenham gostado,...

Beijinhos,.....

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