Sopa de Abóbora - Receita do Lidl

Bom dia a todos, aqueles que me visitam.

 

Desde o início do ano, que tento fazer uma alimentação aqui em casa, mais saudável e económica.

 

Nos dias que correm, tudo está mais caro. Antigamente, não tinha tanto cuidado em olhar para os preços, mas hoje não penso dessa forma. Inclusivê, sempre que vou ao supermercado, tento incutir à minha filha este cuidado, ao comprar as coisas. Quando vamos fazer as compras, digo à minha filhota, para escolher as bolachas por exemplo, as que quizer, mas tem que ter só dois algarimos e tem que começar por 0 (por exemplo 0.99€). Desta forma e como já conhece os números, ela começa a ter noção, que o dinheiro da mamã e do papá, não chega para tudo e daí termos mais cuidado nas nossas compras. 

 

 Só para dar um exemplo, se formos ao café, pedimos um pingo, pago 0.60€, mas por este preço compro um pacote de leite (1litro), e dá para nós tomarmos os 3, e aquecer o leite em casa.

 

As marcas brancas, também são uma boa opção, pois podemos poupar imenso, se tivermos um certo cuidado.

 

São pequenas coisas como estas, que me faz pensar, antes de comprar as coisas lá para casa. Pois os preços, aumentaram e muito.

 

Bem e como gosto muito de fazer as compras no Lidl, aqui fica uma sugestão, de uma sopa, que vi no site deles.

 

Fica muito saborosa e é super fácil de fazer! A receita podem ver aqui.

Ingredientes:

• 200 g abóbora
• 1 cebola
• 1 batatas
• 1 dl leite meio-gordo Lactolus
• Alho moído Kania q.b.
• Pimenta preta moída Kania q.b.
• Azeite tradicional Chaparro q.b.
• Sal Castello q.b.

Preparação:

1. Descasque a abóbora, a cebola e a batata e corte-as em pedaços pequenos.
2. Numa panela com água a ferver, junte a abóbora, a cebola e a batata. Tempere com sal e um fio de azeite e deixe cozinhar durante 20 minutos.
3. Passe a sopa com a varinha mágica. Tempere com pimenta preta e alho moído e acrescente o leite. Deixe cozinhar por mais 5 minutos.

 

Fica uma sopa, muito saborosa,...

 

 

 

 

Mesmo ao gosto da minha Inês, lol,....

 

 

 

 

 

Super fácil de fazer!

 

 

 

 

 

 

Espero que tenham gostado!

 

Beijinhos e boa semana!!