18 de fevereiro de 2013

Sopa de Abóbora - Receita do Lidl

Bom dia a todos, aqueles que me visitam.
 
Desde o início do ano, que tento fazer uma alimentação aqui em casa, mais saudável e económica.
 
Nos dias que correm, tudo está mais caro. Antigamente, não tinha tanto cuidado em olhar para os preços, mas hoje não penso dessa forma. Inclusivê, sempre que vou ao supermercado, tento incutir à minha filha este cuidado, ao comprar as coisas. Quando vamos fazer as compras, digo à minha filhota, para escolher as bolachas por exemplo, as que quizer, mas tem que ter só dois algarimos e tem que começar por 0 (por exemplo 0.99€). Desta forma e como já conhece os números, ela começa a ter noção, que o dinheiro da mamã e do papá, não chega para tudo e daí termos mais cuidado nas nossas compras. 
 
 Só para dar um exemplo, se formos ao café, pedimos um pingo, pago 0.60€, mas por este preço compro um pacote de leite (1litro), e dá para nós tomarmos os 3, e aquecer o leite em casa.
 
As marcas brancas, também são uma boa opção, pois podemos poupar imenso, se tivermos um certo cuidado.
 
São pequenas coisas como estas, que me faz pensar, antes de comprar as coisas lá para casa. Pois os preços, aumentaram e muito.
 
Bem e como gosto muito de fazer as compras no Lidl, aqui fica uma sugestão, de uma sopa, que vi no site deles.
 
Fica muito saborosa e é super fácil de fazer! A receita podem ver aqui.

Ingredientes:

  • 200 g abóbora
  • 1 cebola
  • 1 batatas
  • 1 dl leite meio-gordo Lactolus
  • Alho moído Kania q.b.
  • Pimenta preta moída Kania q.b.
  • Azeite tradicional Chaparro q.b.
  • Sal Castello q.b.

Preparação:

  1. Descasque a abóbora, a cebola e a batata e corte-as em pedaços pequenos.
  2. Numa panela com água a ferver, junte a abóbora, a cebola e a batata. Tempere com sal e um fio de azeite e deixe cozinhar durante 20 minutos.
  3. Passe a sopa com a varinha mágica. Tempere com pimenta preta e alho moído e acrescente o leite. Deixe cozinhar por mais 5 minutos.
 
Fica uma sopa, muito saborosa,...
 
 
 
 
Mesmo ao gosto da minha Inês, lol,....
 
 
 
 
 
Super fácil de fazer!
 
 
 
 
 
 
Espero que tenham gostado!
 
Beijinhos e boa semana!!

17 comentários:

Histórias e Aromas disse...

Mary que bela sopinha!!! Ideal para estes dias frios e chuvosos!!

Beijinho!
Cláudia
http://historiasearomas.blogspot.pt/

Cuca disse...

Que sopinha com tão bom aspecto!! Adoro estes cremes assim suaves!

Beijinhos e boa semana*

Elsa disse...

Concordo com tudo o que dizes neste post, nos dias de hoje temos de estar sempre atentos.
Adorei a sopa, tem um aspecto delicioso e delicado.
Beijocas

Lurdes Losquinhos disse...

Adorei a sopinha.
Estou de acordo com tudo que disse, temos mesmo que fazer contas à vida.
Bjs

Marisa Valadas disse...

Compreendo perfeitamente! Eu uso muita coisa de marca branca, hoje em dia já têm muita qualidade.
A sopa ficou com óptimo aspecto

Rosario Mota disse...

Que sopa tao boa.
Tao cremosa...
È bom ensinar aos mais pequenos o valor do dinheiro. Os tempos nao estao faceis e todos os truques para poupar sao bemvindos.
Bjs
Http://come-bebe-sorri-e-ama.blogspot.pt

Formiguinha disse...

Olá Mary:)

A sopa ficou com um aspecto saboroso.
Nunca comi sopa com leite mas deve ser um creme delicioso. Tenho de experimentar:)

Boa semana!
Beijinhos

Marisa Vlasic disse...

Realmente temos mesmo que estar atentos aos preços e ensinar nossos filhos a conhecerem o valor das coisas, muito bom exemplo Mary!!
Adorei a sopinha, parece mesmo muito saborosa, ótima para esses dias tão frios !!

Beijinhos
Marisa

CUATRO ESPECIAS Por ELENA ZULUETA DE MADARIAGA disse...

E una Ospina moi rica, mocitas grazias

Prata da casa disse...

Olá Mary: que bela sopinha e que bem sabe nestes dias frios de inverno,não é? Ficou mesmo apetitosa.
Bj
Márcia

piteis da dinha disse...

Oi Mary querida, parabéns pela orientação que vc está passando p/ tua filhota.

Que sopinha gostosa heim?

Adoro sopas, hummmm!!!

Bjsssss amiga e que a tua semana seja muito abençoada.

SUSANNA disse...

Hola Mary guapa tu

Una deliciosa sopa per aquests dies de fred

mil petonets Susanna

Xana Bértolo disse...

Sabem mesmo bem estas sopitas :)
beijinhos

Nina Paim disse...

Uma boa delícia muito boa para os dias frios!! Beijokas.

Ysandra Pena disse...

Hummm...uma sopinha nesse friosinho daqui cairia muito bem em. Delicia.

Beijocas

http://virandocomida.blogspot.com

Catarina - ReceitaseSaboresdoMundo disse...

Mary,
Amo sopas e atua alem de ter ficado linda, tem um aspeto delicioso e bem saudavel :)

Beijocas

Raquel Alabaça disse...

Sopa em casa não pode faltar, pelo menos os miúdos têm que comer sempre, sou um bocado exigente neste aspecto.
OS cremes são os preferidos, e eu também gosto.

Bjs