Bom dia amigos do meu
Tudo bem com vocês? Espero bem que sim
Com o ano novo que chegou, quero e espero que me traga coisas boas,
estou farta de sofrer e de me enervar. Não é bom para os meus, para quem me
rodeia e principalmente para mim,….que também me tenho que cuidar e preservar.
Já me basta, enervar-me com tudo e com todos e esqueço-me que também isso não é
bom nem para mim, nem para a minha doença (ménier)! O ano acabou mal (com uma gripe que
deixou um caco) e iniciou com uma forte gastroenterite,...(desculpem o desabafo,..)
Mas quero com este ano, ser mais prática e quero fazer isso também, com as
minhas receitas. Pretendo ser mais prática, simples, mas sem descuidar da nossa
alimentação!
A prova disso, é a receita que vos trago hoje ☺ umas espetadas
estufadas na FC (FussionCook). Rápido, simples e muito bom,…
Ingredientes:
Sal
Alho
Salsa
Polpa de Tomate
Óleo
Preparação:
Colocar na cuba da fussioncook as espetadas já temperadas. Regar com
óleo e polpa de tomate. Programar 20 minutos – Manual, com a válvula aberta. Se
quizerem menos molho, coloquem a válvula fechada.
Depois de terminar o programa, deixar que o vapor seja libertado
todo e só depois é que se pode tirar a tampa. Acompanhei com massa cozida
simples.
Uma refeição deliciosa,...
Com um molho delicioso,...
São servidos??
Ficaram umas espetadas fantásticas,....
Uma refeição deliciosa,...
E o melhor,...é que a carne fica mesma tenrinha,....
Servi com massa,....
Com um molho delicioso,...
São servidos??
Espero que tenham gostado,....
Beijinhos,.....
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