6 de julho de 2017

♥ Salada para os Jantares de Noites Quentes de Verão ♥

Bom dia amigos do meu  

Tudo bem com vocês? Espero bem que sim 

Os dias de calor intenso, dão cabo de mim. Deixam-me sem vontade de fazer o que quer que seja, principalmente na minha cozinha. Quando assim o é e porque tenho que alimentar o maridão e a filhota, faço apenas uma simples, nutritiva e deliciosa salada. Com os ingredientes que se tem no frigorífico, facilmente se consegue fazer uma salada fantástica para o jantar.

Ingredientes:

Alface
Cenoura
Delícias
Atum
Pimento Vermelho
Pimento Verde
Sal q.b.
Azeite

Preparação:

Lavar bem todos os legumes. Cortar a alface e raspar a cenoura. Cortar as delícias e os pimentos aos bocadinhos. Colocar tudo num pirex e deitar o atum por cima.
Temperar com sal e azeite.
Uma deliciosa salada, bem nutritiva e uma peça de fruta e assim foi o nosso jantar.


Tão simples e rápido de fazer,....e muito bom,….



Num instante, ficamos com o jantar pronto,....




Uma salada bem saciante,....e que agrada a todos,....




Espero que tenham gostado,....


Uma boa semana para todos,.....sejam felizes!!!

Beijinhos,.....


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Beijinhos,.....



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14 comentários:

A Paixão da Isa disse...

Eu tb ando nas saladas e no grelhados a tua salada fico mt bonita bjs

Ana G. Neves disse...

Sabem tão bem agora no verão!!! ;)
Beijinho

Blogue Recanto com Tempero

O cantinho dos Gulosos disse...

no verão tambem gosto bastante de saladas, leves e fresquinha ótima sugestão.


Blog - O Cantinho dos Gulosos

Isa Sá disse...

Tem bom aspeto, mas eu não vou muito em saladas!

Isabel Sá
Brilhos da Moda

Andréa Santana disse...

Olá, querida Mary!
Não fico sem salada, como em todas as estações essa está linda!

Beijinhos ♥

Paula GC disse...

Great post dear, it's very nice your food :D

El Rincón de Paulagc

Virgínia Ferreira disse...

Adoro saladas e com este calor sabem ainda melhor.
Beijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

piteis da dinha disse...

Oi amiga, bt!
Empatamos nas saladas kkk. A sua parece deliciosa. Amei!
Bjsss

Inês disse...

Uma bela salada! :) Eu no verão também tenho pouca vontade de cozinhar por causa do calor. Beijinhos
--
O diário da Inês | Facebook | Instagram

O Pecado Mora Em Casa disse...

Deve ser delicioso tem tão bom aspeto!!!
Beijinhos.
http://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/

Joana Claro disse...

Adoro! Não dispenso saladas na minha mesa!!
Beijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

Teresa Isabel Silva disse...

Hum que delicia! Só as fotos deixaram-me com água na boca!

Bjxxx
Ontem é só Memória | Facebook | Instagram

Cozinha Caseira disse...

Amo o verão e estas sugestões leves. Beijinhos

CRIKA disse...

Salada é muito bom em qualquer época do ano, em especial no verão elas muito bem vindas!!! Adorei sua receita!!! Bjks