12 de agosto de 2013

Salada Fresca de Verão,.....

Bom dia a todos, bem dispostos? Espero bem que sim.

Bem esta semana e para quem trabalha é mais curta, há um FERIADO,....por isso, mais animada estou :)

Hoje, não trago nada de especial, mas que merece destaque e relevo. 
Está calor, a vontade para cozinhar é pouca ou até nenhuma. Principalmente, os meses de Julho e Agosto, no meu trabalho é quando temos mais serviço e quando chego a casa, só me apetece mesmo tomar um banho, comer qualquer coisa e "xixi cama" (como diz o outro lol). Às vezes dava-me vontade só de tomar leite ou chã, mas tenho que pensar, que o marido e a filhota têm que comer e não têm culpa, de eu estar cansada. Por isso recorro-me a receitas simples e práticas,....assim como esta simples salada,.....

Ingredientes:

Alface
Atum
Delícias do Mar
Azeite e Vinagre  Balsámico
Sal q.b.

Preparação:

Não há ciência nenhuma: só é preciso lavar a alface e cortar aos bocadinhos, colocar tudo num pirex, adicionar o atum e as delícias, mexer bem e temperar.



Simples, rápido e delicioso.





Depois uma peça de fruta e ala para a cama,.....





Nem cenoura, nem tomate, bem simples desta vez,...





E com uma grande ajudante a pôr a mesa,.....a minha querida filhota Inês,...





 Bem, espero que tenham gostado,....boa semana a todos!!!

Beijinhos e 1x-coração bem apertado,....


20 comentários:

Um toque de canela disse...

Uma salada fresca perfeita para estes dias quentes, colorida e bem deliciosa!
Bjs

Luisa Alexandra disse...

Uma boa salada sabe sempre muito bem!

Luisa Alexandra disse...

Uma boa salada sabe sempre muito bem!

Lau Milesi disse...

Bom dia, Mary! Como vai? Delícia de salada, além de ser tão prática de se fazer. Adorei a dica! Cozinhar é uma arte mesmo.
Um beijo e obrigada por sua visita.

p.s. Há dias em que também tenho uma preguiça pra cozinha. :)

Cuca disse...

É uma saladinha simples, mas com óptimo aspecto :)

Beijinhos

Ricardo Tiago disse...

simples e boa para este calor!
Bjinhos

Sadhia Hage disse...

esta saladinha esta tudo de bom mesmo amei bjus boa semana

Andréa disse...

Olá Mary!
Iniciar a semana com uma salada linda e deliciosa assim bom demais!

Beijos, ótima semana!

São Ribeiro disse...

Uma salada bem ao meu gosto.
Boa semana
bjs

Um Cantinho Especial disse...

Salada perfeita! Muito apetitosa! Desejo uma linda semana! Bjo

Susana Matias disse...

Bem boa, uma maravilha nesta época

Marisa Valadas disse...

Uma saladinha mesmo como eu gosto

Josy disse...

Nem cenoura, nem tomate, mas com dois ingredientes que adoro Mary: delicias do mar e atum, para mim está perfeita essa salada, bem fresquinha e deliciosa. Beijinhos e ótima semana

Rosinha Benvenga e Teresinha Putrini Bortolotto disse...

salada perfeita para um dia de calor bjs Rosinha

CRIKA disse...

Enquanto vocês estão nesse verão maravilhoso, com muito sol e praia!!!! Nós aqui no Brasil estamos em pleno inverno, em alguns lugares não faz frio, mas em São Paulo estamos vivendo dias cada vez mais frios chegando a 8 graus pela manhã!!! Não gosto do frio, prefiro o calor!!! E a sua salada ficou linda e com um aspecto delicioso!!! Beijinhos e tenha uma ótima semana!!!

Julia Gonzalez disse...

Uma deliciosa salada, eu gosto de todos os ingredientes que você colocou muito saudável e frio.
Beijos

Xana Bértolo disse...

Que giro, o meu almoço ontem foi parecido :)
Bem bom!!
beijocas kida

Marisa Vlasic disse...

Uma salada é sempre bem-vinda Mary, a sua ficou bem apetitosa e refrescante !!

Beijinhos

Lila GA disse...

Tan maravillosa como todas tus tus creaciones.
Me a encnatao
Un besazo

Ana Rita disse...

Em casa também somos adeptos das saladinhas de verão. Variam-se os ingredientes, a base é quase a mesma, alface ou tomate. Deixamos as saladinhas para o jantar!